もえです。
目元の笑いジワが怖くて笑えない・・・そんなの本当に笑えない話ですよね。
目尻のカラスの足跡（今は言わないのかな？）が目立つ友人がいましたが、決して笑い上戸だったわけではありません。
一概に「笑いジワ＝笑いすぎ」とは言えないようです。
寒くなって乾燥してくると小じわが気になりますよね。
夏は紫外線、冬は北風。
お肌に安息の季節はないんでしょうかねぇ・・・（泣）
ということで、本日は笑いジワ解消法についてお話しますね。
目次
笑いジワができる意外な原因
「無表情だと老ける」という話を聞いたことはありませんか？
これは表情筋との関係。
「表情筋を鍛える」「表情筋トレーニング」なんて言葉もありますが、この表情筋が衰えるとシワたるみの原因となるのです。
笑うとシワができるの？笑わないとシワができるの？
と混乱しそうですが、「笑わないと笑いジワはできない」という発想は誤りです。
小じわができる原因は色々ありますが、主な原因は
- 乾燥
- 紫外線
- ストレス
- 夜更かし
- 目の酷使
- 皮膚の摩擦
など。
昨今はパソコンやスマホで、目を酷使している人は多いですよね。
疲れ目は大敵です。
またストレスや夜更かしによって、肌の老化を進行させることもわかっています。
それから目をこするのは厳禁！
目元の皮膚は薄いので、こするだけで小じわの元になってしまいます。
これを聞いて、某芸人が「女子の眠くて目をこする姿、大好きなのに～！」と言ってましたが、いくら可愛い仕草でも小じわが増えてしまってはいただけませんよね。
まずは無料で！目元の笑いジワを解消する方法3選
シワを解消するためには高価な化粧品やエステ、美容整形などが思い浮かびますが、まずは無料でできることから。
私がセレブだったら、毎日エステに通うんですけどね～(^-^;
シワの原因となる生活習慣を排除
できたシワを消す方法ではないのですが、まずは小じわの原因となる諸悪の根源に注意し、根本から解決します。
- 紫外線を避ける
- 目元をこすらない
- 夜更かしをしない
「眠い～」と目をこするのをやめるだけでなく、洗顔や化粧水などのお手入れでも、なるべく肌に触れないようにすること。
化粧水やクリームを塗るときは、こすらないでゆっくり押さえるようにしましょうね。
また過度なマッサージで肌にストレスを与えないようにすることも大事です。
ちなみに原因とは言っても「ストレスを感じない」「スマホをいじらない」など、無理なことは書きません(^-^;
でも夜更かしのように、自覚して控えられるものは控えましょうね。
目元を温める
アイマスクなどで目を温めると、目元の血行が良くなり、シワやクマを解消してくれます。
アイマスクを買わなくても、私は濡らしたタオルをレンチンしてやっています（笑）
目が疲れているときはとても気持ちが良いですよ♪
目の下のシワたるみを解消！簡単3分ストレッチ
こちらのストレッチは、手で触れることがないので摩擦の心配がありません。
オススメですよ♪
①目線を上に向けます
②下まぶたを上まぶたに近づけます
③閉じる直前で止めます
④そのまま5秒間キープ
これを１日20回くらい行うと効果的です。
カラスの足跡に効果的な美容液
「多少お金をかけてでも小じわを取りたい！」と思うのであれば、パックや美容液を使うのも効果的です。
私のオススメは、ゴルゴ線が薄くなったと感じたライスパワーNo.11の「ライースリペア」ですね。
実際に試したレビュー記事はコチラ↓
ライースリペア 購入実践記 レビュー結果発表～！
同じライスパワーNo.11の「ライスフォース」「米肌」もオススメです。
記事はコチラ↓
ライスパワーNo.11 高級美容液をプチプラで買うぞ！の巻
まとめ
「笑いジワ」と言われていますが、シワは笑うこと以外の原因が大きいです。
シワになるのが怖いから、と笑顔がこわばってしまうのは悲しいことですよね。
日々の生活習慣やケアで消せるものは消しちゃいましょう！
スッキリ解消して、心から笑顔になりましょうね。
